法式可丽饼
此款可丽饼口感软嫩,而且以高筋面粉製作!口味变化多,宜甜宜咸! 假日时间较充裕,搭配炒蛋、甜豆荚和德国香肠一起食用,为家人准备营养又丰盛的早餐,迎接一天的开始!
1687 阅读
116 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
蛋/塩/糖全放入钢盆中,用打蛋器搅拌均匀;倒入溶化奶油拌匀 - 第二步:
将一半的牛奶和一半的过筛面粉倒入混匀,再倒入另一半份量的牛奶及过筛面粉,拌匀成无粉粒状的面糊 - 第三步:
静置至少30分钟再调理 - 第四步:
平底锅以中小火烧热,以厨房纸巾沾些油,涂抹在锅底;倒入1大汤勺的面糊,将锅子转动使面糊平均绕着锅底;转小火 - 第五步:
待面糊四周与锅子完全分离即可翻面(用筷子拨弄并与手辅助翻面);再煎约20秒呈褐色斑点或条纹(如照片)即完成 - 第六步:
将煎好的面皮对折再对折,上面淋上果酱
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1. 高筋可以低筋替代。2. 草莓洛神果酱作法连结:
3. 面糊混匀后,如果还有粉粒,可以用滤网过筛!面糊也可以放置冷藏隔夜再调理。
4. 面皮翻面时会烫手,请小心!
5. 达斯米克厨房
发表评论 取消回复