纽奥良鸡翅
鸡翅料理我两年多前做过,当时用油炸的再裹酱汁,吃起来是好吃但满油腻~ 这次我看国外满多食谱分享用烤的,先把油逼出来一些,最大的心得是:「用泡打粉和面粉裹的外皮真的好的脆!」酸酸甜甜的酱汁更加分!当下午茶点心好适合😌
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
用两大匙泡打粉和少许面粉裹上鸡翅,撒上盐、黑胡椒稍稍按摩鸡翅,送入预热好的烤箱烤25分钟取出,再换另一面再烤25分钟,两面都烤到金黄就可以取出了。 - 第二步:
用少许番茄酱、枫糖浆、醋、橄榄油、砂糖调出酱汁(我是边调边试味道看自己口味),淋在刚从烤箱拿出的鸡翅包裹住,完成了!🛎✔️ - 第三步:
烤过的鸡翅比炸的不油腻,里面也熟的刚好,鸡肉的嫩度都还在!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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