五色蔬菜海鲜粥

今天早晨家人突然想吃海鲜粥,查看冰箱,没问题,马上煮。 从生米到好吃的粥,一锅搞定。二十五分钟即可享用。边熬粥边切菜,完全不花多余的时间。 用已经煮好的饭来煮粥更快,只要十分钟即可上桌,而且冷藏过的饭内含的淀粉会转变成抗性淀粉,吃了也不易发胖喔! 吃一锅料多美味的粥不会比煮好几盘菜配饭还慢,想吃就马上动手吧!

吃到饱海产粥

好喝到鲜掉眉毛的大锅海鲜粥,来上一碗,热热乎乎喝下肚,也太得劲了吧,鲜味很够!! 丰富又营养!!

蔬菜牛肉粥@美丽人妻Selina Wu

先用电锅将米煮成粥,再用锅子煮成绵密的粥,一点也看不出米粒的样子,白白净净的粥看起来好不漂亮,且入口即化。但是,光只有白粥又担心不够营养,于是加了牛肉与蔬菜,也多了肉香与蔬菜的甜味,让身体不适的老爷也能吃得美味。煮得绵密的牛肉粥看起来或许不是很漂亮,但是却很得老爷的心与胃喔!边吃边说:「怎么这么好吃啊!」

健康靓粥 ~ 豆腐藜麦猪红海鲜粥

煮了一个健康靓粥 因为我加了藜麦和豆腐 更加的美味和口味丰富 QQ的藜麦让人有不一样的口感 加了豆腐让粥底更丰润 猪红嘛 纯粹是我的任性 就是爱吃猪红而已 详尽内容请click入我的blog中观赏: