菇菇鲔鱼燕麦粥
就喜欢大蘑菇，香味特别香浓。简单的步骤就完成美味又健康的料理
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
大蘑菇、洋葱切丁
- 第二步：
锅中放少许油烧热，倒入洋葱、蘑菇丁及鲔鱼炒香，盛起备用
- 第三步：
煮一锅沸水，倒入麦片煮5分钟
- 第四步：
把炒好的材料倒进麦片粥，并加入起司片搅拌至溶化即可关火
- 第五步：
最后洒上葱花便完成啦～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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