麻油鸡肉粥
吃不完的白斩鸡怎么办 变化一下 又有令一种滋味 凉凉的天 来碗热呼呼的麻油鸡肉粥 暖暖身也暖暖心
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鸡肉剥丝 热油锅 加入少许麻油 下姜片爆香后 下鸡肉丝炒香 加少许米酒提香
- 第二步：
取ㄧ砂锅 加入米 水适量 滚至米心微软 加入炒后的鸡肉 高丽菜 枸杞
- 第三步：
起锅前 加入干贝粉调味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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