全联食谱之爸爸回家做晚饭，炒回锅肉
餐厅料理也想在家随时吃? 当然是可以的! 这里就可以教你怎么做一份超级简易版的回锅肉喔~ 赶快来试试看吧! 喜欢通过视频学习做料理的朋友们, 可以点击以下链接喔~（此食谱由2：00开始）
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
不沾锅内放入五花肉片煎至变色，取出备用. - 第二步：
免洗锅，利用五花肉的油，将豆干煎至金黄色，再加入蒜末、洋葱丝、红黄甜椒、蒜苗拌炒. - 第三步：
再加入回锅肉酱，与作法1五花肉(回锅肉)，快炒约2分钟，起锅前加少许辣椒末配色即可.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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