(影音) 彩椒肉丝
简单、家常又非常健康的一道菜，而且甜椒有维生素C、维生素A这两大强力抗氧化物，热量也低非常适合糖尿病患或是减重族群食用喔。 影音食谱：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
首先将大蒜爆香后放入肉丝炒至7~8分熟。
- 第二步：
加入切好的彩椒拌炒。
- 第三步：
放入调味料。
- 第四步：
等到食材都炒熟就完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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