老滷汁滷大肠🥘黑白切 五更肠旺👍
滷大肠常是远近驰名的老店压箱宝的招牌小菜,老滷汁滷香渗透入味的滷大肠真的是很诱人,滷上一锅,下碗面当黑白切配,或是炖个五更肠旺,样样自己来,不担心外头处理的不干净,健康卫生又美味,绝对媲美老主厨手艺。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.猪大肠买回来要再次洗干净,用塩及面粉搓洗吸覆腥味,来回洗二三次。 2.冲净后,用姜酒水煮熟大肠,大约用小火煮上十分钟,关火浸泡。 - 第二步:
有老滷汁作法👇 我都把滷肉剩余滷汁保存于冷冻,最久可放二个月, 解冻滷汁后放入炖锅煮滚,炖滷最好用的莫过于砂锅了,放入已煮熟的猪大肠,撒一小把花椒一颗八角再次提香,就用小火慢火炖滷40分关火冷却,就是一道美味飘香万里的老滷滷大肠了。 - 第三步:
无老滷汁作法👇 将滷味香料包以开水煮到味道都释放后备用。 - 第四步:
热油锅爆香花椒后,下入葱姜蒜爆香,加入酱油 蚝油滚煮,再加入绍兴酒,接着加入冰糖煮滚至冰糖融化,再加入备用的滷味包水五香粉,开中大火滚煮到滷汁浓香,再放入步骤一的大肠,滚上40分钟,关火冷却就用小火慢火炖滷上40分关火冷却,就是一道美味飘香万里的老滷滷大肠了。 - 第五步:
完成啦~切一切当小菜淋上些许香油葱珠😍😍😍太好吃了, 或炖个五更肠旺,缩短炖煮时间,真的太方便了,也能参考五更肠旺作法喔, 快跟着试试看吧。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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