美式啤酒烤猪肋排
众所週知美国人喜欢吃肉,尤其是烤猪肋骨,是他们国家的代表菜不管是在餐馆还是在派对裏,也会看到这个菜上桌。烤猪肋骨的做法并不复杂,而且材料很容易买到,只是腌制的时间稍为长久一点。最好提前一晚进行腌制,第二天拿出来烤,肋骨味道就会很浓郁,很好味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
用啤酒腌猪肋骨,可使肉质软嫩。啤酒的酵素有分解作用,不但可使肉鬆软,而且能把肉本身的香味紧锁在肉里面,烤出来的肋骨不但又香又软,啤酒味香醇郁。 - 第二步:
先把猪肋排洗净,抹干,放入盘中。 - 第三步:
加入酱油、盐和糖先腌1小时。 - 第四步:
把腌好的肋排两面均匀抹上一层烧烤酱。 - 第五步:
洋葱,红葱头切条,一同放进盘裏。 - 第六步:
下啤酒搅拌。 - 第七步:
把处理好的猪肋排,以及所有腌料,汁料放入一个密封袋裏。然后放入冰箱腌最少8小时。 - 第八步:
预热烤箱200度10分钟。把腌好的肋排包上铝箔纸,放入烤箱以200度先烤20分钟。 - 第九步:
玉米先汆烫熟,抹干水份,表面涂上奶油,然后用铝箔纸包上,可连同肋排一起烤20分钟。 - 第十步:
取出,打开铝箔纸,在肋排表面涂上一层烧烤酱,然后再放入烤箱烤15分钟。 - 第十一步:
喜欢吃洋葱配料的话,其间可以放入腌制的洋葱一起烤。 - 第十二步:
取出,反转另一面,再涂上一层烧烤酱烤15分钟即可。 - 第十三步:
马铃薯切条,放入热油中火炸至表面呈金黄色,沥干油份。 - 第十四步:
把烤好的猪肋骨、洋葱、玉米、薯条放上盘,薯条可放上少许黑椒伴吃。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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