岩塩酥炸烧肉
作者超爱用(岩塩)入菜,超下饭的减盐炸烧肉,作法简单让新手厨娘都会有厨瘾又爱做菜唷~甘巴爹~-~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
猪肉洗净沥干,另将腌料调匀再放入猪肉按摩至腌料完全吸收,放入冰箱等待1天至2天入味即可.(这个步骤很重要,急不得) - 第二步：
取地瓜粉与面粉,胡椒粉少量调匀备用.猪肉取出压粉. - 第三步：
炸锅油温150度炸8-10分至金黄色沥干待冷切薄片最后撒上胡椒盐少许即可食用.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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