杏仁椰丝玉米虾肉饼
家常虾肉饼,简单下饭,可以煎、可以炸、可以烤,也可以做成虾肉丸煮汤,加上杏仁粉椰丝,有南洋风味气息喔! 这道菜,大人小孩都爱喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将虾仁洗净,用刀背拍碎,挑出虾肠,在将拍碎的虾仁剁成泥。 - 第二步:
放入碗公内,加入绞两次的猪绞肉,将[调味料]加入搅拌均匀,撹出黏性。 - 第三步:
将玉米粒,韭菜、青葱切细加入搅拌均匀,在加入椰丝、杏仁粉,搅拌均匀即可。 - 第四步:
起油锅加热,用汤匙翻挖,尽量成圆型,入平底锅,全部放好,在用铲子沾油稍微压扁,小火煎。 - 第五步:
煎至金黄再翻面续煎至两面金黄即可。 - 第六步:
煎好沾番茄酱、海山酱、甜辣酱都很不错喔!配饭夹吐司、做汉堡都不错喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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