椰汁咖喱猪肉(南洋)
备好红咖喱酱、椰浆,就能轻松煮出香喷喷的南洋味(深吸~~~~饿了~)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
肉块加入腌料腌30分钟,九层塔洗净,洋葱切块,椰汁浆粉用15cc热水调匀备用。 - 第二步:
热锅后放一点油(使用不沾锅,油量不需多),将猪肉块煎至两面金黄,盛起备用 - 第三步:
(换不怕刮的炒菜锅) 起油锅,将洋葱略拌炒出香气后,将洋葱拨至锅边,炒香红咖哩酱(即挪些空间炒红咖哩酱,酱不太好化开,可加一点点水) - 第四步:
拨入洋葱和肉块略微拌炒一下,倒入一碗半的水,加糖调味,转小火闷煮15~20分钟,再加入调匀的椰浆、些许鱼露,起锅前加入九层塔略拌一下即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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