(月子料理)麻油腰花
看到麻油料理就想到当初做月子最熟悉的味道,有着满满的回忆,妇女朋友们偶尔可以上上市场买付腰子回来做料理为自己小补一下, 如果怕太燥可以茶油或沙拉油先爆香姜片后再放入麻油这样就可以啰!!
滋补养身
不论是帮助肠胃顺畅，或是手脚冰冷需要进补，举凡红枣补血粥、药膳羊肉汤、麻油双腰，好多好多滋补养生的食谱，完全是增强身体机能的功臣！
《529食堂》健康满分超简单白木耳甜汤
盛夏必备的健康甜汤， 清爽好喝的白木耳枸杞甜品，其实很健康！ 浓稠的汤就是白木耳的膳食纤维， 而枸杞的维生素A更是对皮肤很好。
补充胶质的圣品-黑白木耳露
去年回台湾时小厨娘的娘教我做了可以补充胶质的黑白木耳露.我承认当初一听到的反应是"这....能喝吗?不过当我喝过之后才不得不佩服台湾人真的太会发明新玩意了.滑滑甜甜又有细细的颗粒真的一点"怪味"都没有.好喝又健康一定要推荐给大家!另外,如果把它调的浓一点就可淋在挫冰上来取代传统的糖水.健康又好吃!!
![ღ小吟爱做菜ღ[养生莲子木耳汤 ]约10人份](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/241/4e6db46f4551728a44e3005e1e7917c2_250_190.jpg)
ღ小吟爱做菜ღ[养生莲子木耳汤 ]约10人份
享用下午茶点心[养生莲子木耳汤 ] 白木耳是养颜秘方， 却鲜少人知道 白木耳功效与黑木耳相差不多。 依古医书记载白木耳润肺生津，清热止咳，对肺燥引起的干咳有积极疗效。 肺清核咳嗽者宜常食。 白木耳如同黑木耳一样有降血压、降血脂、降血糖及预防动脉硬化等功效。 本品含有17种以上氨基酸及植物胶质，可通肠润便，滋润肌肤，对女性尤为适宜。
