滋补养身
  1. 首页
  2. 功效
  3. 滋补养身

不论是帮助肠胃顺畅，或是手脚冰冷需要进补，举凡红枣补血粥、药膳羊肉汤、麻油双腰，好多好多滋补养生的食谱，完全是增强身体机能的功臣！

更多与「滋补养身」有关类：

列表

蒜头鸡汤

蒜头鸡汤

【蒜头鸡汤】 在冷冷的天气里，喝上一碗蒜头鸡汤，全身立即暖暖的。我加了一些红枣一起炖鸡，蒜香味浓厚，汤头也很鲜甜，是一道很适合全家人食用的汤品。
滋补养身
[趁热品嚐]女孩每月保养饮品--黑糖姜茶

[趁热品嚐]女孩每月保养饮品--黑糖姜茶

女孩每月经期总会虚弱些，红豆汤是很好的补给品；红糖姜茶效果好更容易製作。 黑糖性温、味甘、入脾，具有益气益血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。 姜愈老辣味愈强，驱风能力愈佳，用来暖和身体的中段，能够刺激身体活力和提升体温，并能有效解除体内液体、血液、代谢的阻滞。 姜皮能促进消化、健胃津脾。
滋补养身
黑糖姜茶

黑糖姜茶

黑糖姜茶的好处多， 做一罐存放于冰箱， 不仅原汁原味，还方便快速， 随时都可冲泡成香甜热辣的美味姜茶！
滋补养身
纤绿汁～瘦身美颜

纤绿汁～瘦身美颜

这道果汁含有丰富维生素A,C,B,钙，磷，铁，纤维质，可增加脂肪分解速度，强状骨骼，治便秘及维持免疫系统的正常运作，又因含有大量的维生素C，更能美肤。 参考-活力Beauty纤果汁一书。
滋补养身

感冒别来柠檬生姜茶

感冒别来柠檬生姜茶
感冒别来柠檬生姜茶
感冒别来柠檬生姜茶
感冒别来柠檬生姜茶
女星陈妍希靠喝柠檬水减肥，实际上柠檬不止能帮助消化，也富含维生素C，还有一种名叫皂苷的物质，能有效抗发炎、帮助人体抵抗细菌和防止感冒。 透过柠檬酸刺激酶所产生的作用，能够净化身体系统，有效排除体内毒素。 再加上含有多种酶和矿物质的蜂蜜，能够提高免疫力，消除疲劳。以及能开胃健脾，促进食慾，祛风寒、咳嗽的生姜和辣椒，让今年秋天，远离感冒！
滋补养身