葱香荫鼓蚵
红葱味是这道葱香荫鼓蚵最重要的调味料,当红葱遇上豆鼓,浓浓的古早味超下饭的!! 特别注意鲜蚵料理秘诀,许多人在料理鲜蚵时都会先裹上一层太白粉再去煮,除了增加口感也能防止出水。 不过若不想吃到鲜蚵外面有一层厚厚的太白粉,也可以用汆烫的方式代替,这样就能防止鲜蚵出水,也能吃到鲜蚵原来的口感了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
鲜蚵洗净后沥干、豆腐切丁备用。 - 第二步:
作法1的鲜蚵以沸水汆烫约5秒后捞出沥干备用。 - 第三步:
热锅,倒入1大匙油,以小火爆香豆豉、姜末、蒜末、辣椒末及葱花后加入鲜蚵及作法1的豆腐丁。 - 第四步:
再加入所有调味料煮沸后,以太白粉水勾芡即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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