葱香荫鼓蚵

红葱味是这道葱香荫鼓蚵最重要的调味料,当红葱遇上豆鼓,浓浓的古早味超下饭的!! 特别注意鲜蚵料理秘诀,许多人在料理鲜蚵时都会先裹上一层太白粉再去煮,除了增加口感也能防止出水。 不过若不想吃到鲜蚵外面有一层厚厚的太白粉,也可以用汆烫的方式代替,这样就能防止鲜蚵出水,也能吃到鲜蚵原来的口感了。
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材料单

  1. 1盒[材料]盒装豆腐
  2. 200g[材料]鲜蚵
  3. 15g[材料]豆鼓
  4. 10g[材料]姜末
  5. 8g[材料]蒜末
  6. 30g[材料]葱花
  7. 10g[材料]辣椒末
  8. 3大匙[调味料]牛头牌红葱肉燥
  9. 1大匙[调味料]酱油膏
  10. 1茶匙[调味料]米酒
  11. 1大匙[调味料]太白粉水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鲜蚵洗净后沥干、豆腐切丁备用。
  2. 第二步:
    作法1的鲜蚵以沸水汆烫约5秒后捞出沥干备用。
  3. 第三步:
    热锅,倒入1大匙油,以小火爆香豆豉、姜末、蒜末、辣椒末及葱花后加入鲜蚵及作法1的豆腐丁。
  4. 第四步:
    再加入所有调味料煮沸后,以太白粉水勾芡即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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