自家製夜市美食--蚵仔煎

蚵仔煎是台湾夜市代表性的美食之一,现在物价上涨,外面卖的蚵仔煎不是缩水就是涨价了。 不妨试试看自己做,蚵仔爱放多少就放多少。附上淋蚵仔煎的海山酱作法,酱调得好,蚵仔煎就成功一半啰。 部落格版:
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材料单

  1. 约180蚵仔
  2. 2个鸡蛋
  3. 随意茼蒿或小白菜
  4. 2~3大匙油
  5. 1大匙[海山酱]豆瓣酱
  6. 2大匙[海山酱]味噌
  7. 3大匙[海山酱]番茄酱
  8. 1大匙[海山酱]素蚝油
  9. 4~5大匙[海山酱]白糖
  10. 100[海山酱]水
  11. 半小碗[海山酱]太白粉水
  12. 80[粉浆]地瓜粉
  13. 100[粉浆]冷水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    海山酱製作:小锅中放入100 c.c.水,小火升温,加入味噌搅拌到化掉。
    自家製夜市美食--蚵仔煎的加工步骤
  2. 第二步:
    加入除了太白粉水外的其他酱,搅拌到化掉,煮到小滚。
    自家製夜市美食--蚵仔煎的加工步骤
  3. 第三步:
    最后加入太白粉水煮到浓稠,即完成海山酱。
    自家製夜市美食--蚵仔煎的加工步骤
  4. 第四步:
    蚵仔煎製作:蚵仔洗净后用少许料理酒和地瓜粉 (份量外) 抓一抓,青菜切小段备用。*我用的茼蒿是日本的山茼蒿 (春菊) 所以叶子不太一样。
    自家製夜市美食--蚵仔煎的加工步骤
  5. 第五步:
    热油,翻炒一下蚵仔,倒入粉浆。(每牌子的粉做出来的口感会有差异,建议多比较,喜欢更Q软口感的可在地瓜粉里加点太白粉。)
    自家製夜市美食--蚵仔煎的加工步骤
  6. 第六步:
    中间打一颗蛋,把蛋黄戳破拨散。
    自家製夜市美食--蚵仔煎的加工步骤
  7. 第七步:
    铺上青菜,粉浆煎到底部有点金黄脆脆的,就可以翻面。(可以放到大盘子上倒扣)
    自家製夜市美食--蚵仔煎的加工步骤
  8. 第八步:
    翻面后再煎一下,起锅淋上海山酱就完成了~ 依照同样步骤再做一份蚵仔煎。
    自家製夜市美食--蚵仔煎的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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