便当
  1. 首页
  2. 时间场合
  3. 便当

便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！

更多与「便当」有关类：

列表

樱花虾炒菠菜【家常菜】

樱花虾炒菠菜【家常菜】

先用油爆香樱花虾后，再放入菠菜快炒，简单调味即可轻松上桌！快速营养又好吃～^^ -- 欢迎追踪 Yami ，陪你一起轻松做料理 😉
便当
回锅肉-家庭版

回锅肉-家庭版

随手可得的食材做成下饭的回锅肉 菜肉拼一盘省煮一道菜 食谱中约四人家庭份量
便当
菠菜炒樱花虾

菠菜炒樱花虾

菠菜的维生素A含量极高，现代人普遍用眼过度，适当吃一些有助于视觉感光神经的修补。 虽然樱花虾大多建议不要泡水，炒起来会比较香，但是想到它多数是晒在室外，灰尘量应该颇客观，所以有点疙瘩。
便当
鸡球彩蔬/杏鲍菇红黄甜椒

鸡球彩蔬/杏鲍菇红黄甜椒

甜椒与鸡肉的搭配，好看又好吃。 炒制的重点在甜椒可以生食，不必炒太久。 用点杏鲍菇取代鸡肉，增加口感及配料的丰富，一道菜里便有多种口感风味与营养。
便当
青椒炒牛肉

青椒炒牛肉

牛肉片腌过，青椒炒至喜欢的口感，再一起拌炒，简单快速的料理。 青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。 青椒含丰富维生素C，可防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
便当
《虾肉蔬菜堡》

《虾肉蔬菜堡》

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
便当