便当

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热炒辣味鸡柳

总是为了带便当，要绞尽脑汁想想不同的菜色，才有继续坚持自己煮的动力；以前上过营养课，营养师表示，要减少塩的食用量，可用辛香料代替满足味蕾，这是用韩式辣粉做的便当菜，热辣辣的，开胃配饭，妳/你也试试吧！

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荫树子炒水莲

咸香的荫树子不仅适合做鱼料理，带出海鲜的鲜甜，用来炒水莲也非常合适。

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塔香三杯鸡腿肉（家常菜）

I G👉🏻 家常菜首选！！ 当然就是三杯鸡啦。 今晚来一道「塔香三杯鸡腿肉」， 快速又方便！而且超级下饭， 晚上记得要多煮一杯米欧。 用简单的料理方式，让自己也能品尝到餐厅的风味🌸

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三杯鸡+米血=绝配😋

上周五立冬，去X味买姜母鸭时加点店中招牌三杯米血，老板说因为三杯鸡全部卖完了，所以就没有”周边产品”😂😂！既然买不到，就自己来试做看看，竟然超级无敌好吃😋 *此道料理也可用一般炒锅/平底锅或平时惯用的锅具操作哦~ Carol's Home/卡萝爱料理:

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糖醋鲷鱼片

糖醋料理，一向都是最佳的下饭菜，只要抓对糖醋酱的比例，不论是鱼类还是肉类，都能完美的将料理作好。

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蒜苗五花

超级简单又下饭 蒜苗正对时，清脆又甜 用来炒五花 清香又解腻 吃不完更是适合上班族或体力工作者们带便当 猪五花提供热量，咸香又开胃 蒜苗爽口补充蔬菜量 营养又健康～

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无骨三杯鸡

一般的三杯鸡都是带骨居多，改用去骨鸡腿排来制作三杯鸡，不仅滑嫩多汁也不会扰了大口扒饭的兴致。

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糖醋鸡腿

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

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宫保松阪猪

宫保香辣的风味衬托着松阪猪肉的咬劲，特别适合嗜“辣的您，下饭就靠这道「宫保松阪」香辣够劲！

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洋葱猪肉片🎶

美味的家常料理， 以火锅猪肉片烹煮， 简化料理的时间⋯ 适合繁琐家务的主妇们， 快速制作、轻松完成， 好吃且下饭的便当菜。

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