清爽版 番茄炒蛋 好吃的番茄炒蛋是充满蛋香、葱香和浓浓汤汁的～不需使用大量番茄酱及勾芡，家常的滋味少油不过度调味，让家人都吃得健康又美味！ 🎈更多的分享在这里⬇️⬇️ 👉🏻facebook: 便当 17 点赞 1836 浏览
高丽菜玉子烧 蜷身在沙发上看着窗外筛进的光束，夏日的太阳持续散发着热力，这样的季节最适合容易准备、简单且清爽的料理，将蔬菜卷进肉片、饼皮或蛋皮中是我最喜欢的料理手式，金黄色的玉子烧层层包裹着翠玉般色泽的高丽菜，作法轻简而色香味俱全，将寻常食材烘托得有滋有味，格外新鲜有趣。 便当 19 点赞 2594 浏览
秋葵玉子烧 用甜甜蛋卷将秋葵包卷起来，切面就像将小星星镶嵌在其中，看起来是不是很可爱呢？只要运用一点小巧思，就能为料理施予魔法，让寻常食材也变得趣味十足，为生活增添一点小乐趣，丰富餐桌风景。 便当 119 点赞 1197 浏览
韭菜花炒蛋 记得小时候妈妈常买这道菜回来煮，自从嫁出门后已经没吃过这道菜了！ 今天市场阿伯卖的韭菜花翠绿，看起来也很嫩的样子，瞬间勾起我的记忆，今天就来记录在我的食谱中～ 便当 16 点赞 2727 浏览
黄金菠菜蛋卷 山城里的冬夜笼罩着这个季节独有的寂寞和苍凉，少了虫鸣鸟叫众声喧哗，大地寂静无声，唯独清冷的山风发出咻咻地声响，将木窗吹得咔啦咔啦响，沉没在老旧桌灯泛起的光晕里，一片仿佛进入一个梦境一般的世界，在这里，心绪总能够沉静下来，回忆、思索⋯冬天，亦是菠菜产出的季节，因为不爱它的土腥味，所以我喜欢汆烫后料理，用充满海洋咸香味的海苔片卷起，再用煎得软嫩的金黄色蛋皮包卷起来，一道美丽且美味的蔬菜凉菜于焉完成。 便当 112 点赞 2298 浏览
鼠尾草奶油炒栉瓜 🌱平底锅里的地中海轻旅行🌱 栉瓜是欧美常见的蔬菜，近几年台湾越来越多人种，想吃终于不用再买贵桑桑的进口货了～这瓜儿直接切块就能煮，吃起来脆嫩多汁，方便、百搭又漂亮，懒人如我最近最喜欢的吃法是加上鼠尾草、大蒜用奶油炒一下，连家里有酱油胃的两老都说赞喔😆 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ / 便当 15 点赞 2025 浏览
