桂圆红豆紫米冰棒
有点闷热的天气，来一支养生～桂圆红豆紫米冰棒～精神都来了！口感软Q绵细，清爽可口！ 欢迎您来逛逛喔～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先煮桂圆红豆紫米粥，做法如下：（在小撇步可超连结） 此步骤完成就可享用品嚐热或冷的粥品。
- 第二步：
放凉后，装入模型。（冰棒模型）
- 第三步：
布丁杯花型模型。
- 第四步：
放入冷冻库约3-4小时，使其结冻。
- 第五步：
取出稍放一下，或外盒外缘以冷水稍浸泡ㄧ下，即可取出冰棒或冰花。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
桂圆红豆紫米粥的做法如下。
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