红豆紫米粥

红豆紫米汤圆

人家都说人有两个胃,一个装正餐、一个装甜食,过年期间朋友来家里吃饭,酒足饭饱后一定要来点甜点,而且汤圆在我们的传统习俗里本来就有团圆的意思,在这时候能够跟朋友聚在一起吃吃饭,聊聊天,最后再来上一碗甜甜浓浓的红豆紫米汤圆,健康、补气又能传达主人对客人重视的心意,不但瞬间暖了胃,连心都马上温暖了起来。 红豆紫米汤圆不但做法快速吃起来补血又补气,连材料也简单,但是该怎么做呢?我们继续往下看吧!

手工芋圆 & 抹茶小汤圆

小时候捏过纸黏土吧? 那么手作圆仔绝对难不倒你。自己动手真材实料,吃的到芋头颗粒,另外以抹茶粉取代传统小汤圆的红色素,配上红豆紫米粥刚刚好! 多做一些冷冻保存,嘴馋时滚水一煮,10分钟就上桌。

红豆紫米粥

有时候忽然想喝红豆汤, 但一想到红豆要浸泡隔夜就觉得"等不及"吗?? 秘诀就在于:用滚水边烫边泡. 两小时候就可以煮啰!!

桂圆红豆紫米粥

最近冷气团来袭,这时候就想来碗热呼呼的甜汤,煮一锅桂圆红豆紫米粥,温暖全家人的胃吧! 用电锅就能轻松煮出绵密又好吃的红豆紫米粥,实在是太方便啦!

桂圆红豆紫米粥(电锅版)

这是一道很养生、补血的甜粥品,适合早餐、点心、饭后小甜点,做法确非常简单,电锅就搞定,ㄧ点都不麻烦喔! 欢迎您来逛逛喔~

桂圆红豆紫米冰棒

有点闷热的天气,来一支养生~桂圆红豆紫米冰棒~精神都来了!口感软Q绵细,清爽可口! 欢迎您来逛逛喔~

桂圆红豆紫米粥(汤圆)

每到冬天就想来碗热呼呼的红豆紫米粥,冬天吃不仅暖胃,紫米含有丰富的花青素和矿物质,红豆可以解毒利尿消水肿,对身体好处多多! 通常煮红豆要先浸泡一晚,再边煮边闷很久、红豆才会软烂。用这台红遍北美的闷烧神器Instant Pot电子压力锅,短短30分钟烹煮就可以轻易完成! . Laura's Kitchen 萝拉厨房