茴香姜茶
茴香能利尿、排毒、减轻经痛、补肾、祛痰止咳，可用于减肥，欧洲将其视为瘦身蔬菜；此外，其也能散寒止痛，治疗胃寒、腹痛及胃绞痛。作为烹饪香料或泡成香草茶，可止呕、行气健胃、除口臭、消除胀气、改善肠绞痛、治疗便秘等。製成精油嗅闻，能提振精神，并可用来按摩、泡澡、漱口，可保持口腔清洁。 禁忌：茴香性燥热，适合虚寒体质食用，但多食易产生损伤视力的副作用，因此不宜短期内大量使用，一天不可食用超过10克。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料
- 第二步：
将茴香和姜片放入锅中，煮滚后关小火煮约5分钟。
- 第三步：
黑糖适量
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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