当季食材

酱烧蘑菇🍄

口蘑不只可以煮汤 试试这个酱烧口蘑 鲜香滑嫩 好吃开胃,天气热的不想做饭😅可是大人饭一两餐可以不吃🤭孩子正长高子不能不吃饭呢,再怎么热也得给做些好吃下饭还营养的菜😌,今天分享的是酱烧蘑菇🍄 蘑菇营养丰富,味道鲜美,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多醣等营养成分,而且蘑菇富含18种氨基酸,蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。平时可以多做蘑菇类的食物给家人吃哦。

巴西蘑菇鸡汤

巴西蘑菇是一种很香的菇类.跟鸡一起炖更能释放出它的香味.因为爱吃鸡腿.就只放鸡腿还多放了鸡脚增加胶质.热热的很好喝.也可以拿来鸡汤泡饭~

高丽菜丝沙拉

曾去日式炸猪排店,猪排附高丽菜丝,于是用家里昨天突然大涨的高丽菜,可能最近下大雨,来做凉拌沙拉,闲来练刀工。

**养身的菇菇料理**

今天就让我们一起来做这一道简单快速的养身料理~我们用的是波特菇(龙葵菇 ),口感相当的扎实与多汁,在内湖美式大卖场可找到喔~如没有也可以用综合菇做替代~做料理不需有压力随时可运用周边的食材,那样才能体会做菜的开心!! 希望大家会喜欢 :)

秋葵金针菇

这是日本人常吃的料理 调味金针菇外卖的很多添加物 自己做很健康

☠海贼第514话☠ 女儿岛的笑菇料理

鲁夫被巴索罗谬 • 大熊一掌打飞到女儿岛后,先吃了一只山猪,后来又找到传说中的笑菇。沮丧的鲁夫吃了笑菇,虽然一个人孤零零的还是开心地大笑了起来。 ☠本文是参考日本One Piece Pirate Recipes稍微调整配方或步骤制作☠

小鸡肉炖白菜

天冷了,红烧肉炖大白菜安排上了!半汤半菜,热乎乎的,香喷喷的,配上不要钱的大米饭,太美了!大人小孩都很喜欢的「奶油鸡肉炖白菜」 一锅到底简单又方便完成香醇浓郁味哦~~

盐酥虱目鱼柳

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。