当季食材
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现在时令当季的食材有哪些？这个时候盛产的食材经济实惠又新鲜美味，不用它们做菜可说是一种浪费！每季小编都会精选使用当季食材的食谱，让你尽情寻找料理的灵感！

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金沙高丽菜糕

金沙高丽菜糕

高丽菜丝炒红萝卜是我们家每周餐桌上固定有的菜色,但老实说它并不是太受小朋友欢迎!所以把炒高丽菜的材料,全部集合起来做成方块糕, 外层裹上金黄色的咸蛋黄, 一口咬下去, 咸咸酥酥的外皮, Q软的内馅, 很顺口, 也很容易让不爱吃菜的大朋友小朋友, 一口吃进满满的高丽菜! 这个高丽菜糕就是凉了还是很好吃喔! 大家试试看啰!
卷心菜&高丽菜
开运年菜～花开富贵

开运年菜～花开富贵

我家孩子本来就爱蚝油西生菜，生菜稍微拌炒保留爽脆的口感时，加入素蚝油调味，常常一整颗生菜都能让他们扫光光。这次年菜的花开富贵灵感就来自于他们爱的蚝油西生菜，而且更缤纷更少油，所有蔬菜汆烫后摆成花朵形状，然后用点姜末煨煮一下酱汁淋上就完成，又快速又简单又漂亮。
菇类

姬松茸洋葱肉片

姬松茸洋葱肉片
姬松茸洋葱肉片
姬松茸洋葱肉片
姬松茸洋葱肉片
姬松茸是一个健康取向的食材，有一个特殊香气，见仁见智的喜爱。 吃的是健康，美味是附加。 日常入菜～健康美味都升级
菇类
红萝卜无奶蛋糕

红萝卜无奶蛋糕

苹果胡萝卜蒸糕这款苹果胡萝卜蒸糕，不加鸡蛋和牛奶，软绵细腻，营养丰富，假日【蔬福】地睡到自然醒，为自己准备一份【布朗曲】 从买食材开始，感受身体带来最直观的感受。去市场看看蔬菜水果，到厨房听豆豆豆的切菜声，站到餐桌前闻闻用心的味道，坐下来品尝投入的滋味。将这段时间化作行为艺术，为比蜜蜂还勤劳的自己找到一个轻轻的，慢慢的，小小的，着力点。
萝卜
栗子南瓜排骨汤【润肺】

栗子南瓜排骨汤【润肺】

南瓜利水退火🔥，润肺益气 最近「防疫」百百款，懒得外食或上馆子，只好把家里食材来变化一下 满足三大两小的肚子
南瓜

沙茶芹菜炒鱿鱼

沙茶芹菜炒鱿鱼
沙茶芹菜炒鱿鱼
沙茶芹菜炒鱿鱼
沙茶芹菜炒鱿鱼
香气入味小撇步～ 沙茶先入锅炒出香气 加入蚝油可提升鱿鱼的鲜度 香气入味 好下饭 热炒店必点菜色 就完成啰～ Sandra 宅在家的幸福料理
芹菜