低卡鸡肉烤饼 以后别买香肠了！低卡鸡肉饼，健康还美味，今天分享好吃简单的低卡餐，酥脆的饼皮、低卡鸡肉，简单食材超级好吃，零失败照烧鸡肉烤饼，外酥里嫩好吃到爆！做法也无敌简单！ 低卡瘦身 37 点赞 1813 浏览
减脂塔香鲜蚵煎蛋 这个煎蛋，真的是太完美了，超级无敌好吃的，流心的，好嫩， 低卡＆丰富蛋白质的营养特性！ 这道「塔香鲜蚵煎蛋」，除了有优质蛋白，重点是九层塔很香真的像在吃热炒，分享给大家～ 蛋 38 点赞 1886 浏览
减脂冰镇拔丝地瓜 拔丝地瓜简简单单，丝长不粘牙，按照这个方法，零失败！冰箱里的蕃薯，平常正餐会蒸地瓜吃得也有限，实在是吃不完。用蜂蜜比较接近是「日式蜂蜜酱煮地瓜」，比较没办法像砂糖做出「拔丝」的口感。 地瓜 61 点赞 2436 浏览
酱烧木耳鸡胸肉 你身上的每一块赘肉都是你跟生活妥协的痕迹，跟我一起自律吧。黑木耳具有跟寒天一样的零热量优点，却有比寒天更多的营养价值，富含水溶性维维，多醣体，维生素B2，胶质等。 搭配鸡胸肉，非常适合减脂期间大吃❤️ 鸡胸肉 52 点赞 1524 浏览
