豆鼓豆腐@美丽人妻Selina Wu
本来的计画里,出现的应该是麻婆豆腐才对,这是老爷与少爷都爱的下饭菜。当一切都准备好要烹煮时,当下才发现豆瓣酱用完了,这下麻婆豆腐没望了,只好临时变更菜色。应该不是只有我会发生这样的状况,我想大部分的厨娘都发生过,比起准备开吃饭才发现饭锅没按下开关(我也曾经有过 ><”),这算是小问题啦!突发其来的临场考试,虽与原计画菜色不同,但也多了分惊喜。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
豆腐切丁、蒜切末、葱切珠备用。 - 第二步:
热锅放入肉末炒出油,再放入蒜末爆香。 - 第三步:
同锅放入豆鼓略炒,放入豆腐及适量水威煮。 - 第四步:
斟酌以盐调味,用太白粉水勾芡,撒上葱珠即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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