豆制品
大多数豆类制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品,例如豆腐、豆皮、素鸡等。豆制品含有丰富的蛋白质,热量低且易有饱足感,是素食者及减肥的朋友的理想选择。可做凉拌、煮汤、煎、炸等料理,麻婆豆腐是每个家庭常会出现的一道料理,冬天的火锅料里更是不能缺少豆腐这一味。
红烧豆腐-古早味的家常菜
红烧豆腐是一道大人小孩都爱的菜,板豆腐这样煮超嫩又入味,我自己最爱拌饭吃。这次分享的是古早味版本,就是那种家家户户晚餐餐桌很常看到的家常菜,但却百吃不腻喔~ 欢迎来「小人妻大本事」粉丝团分享你的料理心得喔!
自製豆干 [豆腐变豆干!]
过年大鱼大肉, 不妨来一道清爽不油腻的自製豆干当小菜!国外买不到豆干, 其实只要买的到板豆腐, 就可以简单自己动手做~吃起来Q弹有嚼劲, 有点类似素鸡的口感哦.
[辣椒炒小鱼干豆干]下饭家常菜
辣椒小鱼干就是要辣才过瘾嘛!但是吃辣程度属初级的小王子对辣炒小鱼干举双手投降。为了不能吃辣的小王子,特别降低辣度,减少辣椒数量,辣椒去籽泡水,料理多加糖,淋少许醋。端上餐桌,豆干焦香,小鱼干酥脆并沾附咸辣香味酱汁超下饭,带便当也非常适合。