懒人南瓜炖饭【一锅到底・便当盒版】
在外住宿资源有限，只有一个大同电锅可以煮饭，又想要有点变化，懒得处理麻烦的自製酱汁，那就需要偷吃步，用一些现成的调味包，加速煮出美味的懒人版南瓜炊饭，所以这篇食谱就献给没有完整厨房设备的外宿生。 —— 小提醒：要选用安全可加热的便当盒，才能直接烹煮喔！
防疫在家煮
疫情期间，除了宅在家也要吃好睡好养好免疫力。点外送老是踩雷，不如看看这些懒人美食，让你在在家之余也可以轻松变出营养均衡又好吃的一餐、厨艺轻松提升。
水煮青花菜/青花菜处理法 附『实作影片』
青花菜还有丰富的膳食纤维和维生素C， 具有抗癌的多种营养成分， 不需要过多的烹调！ 影片中示范如何处理长梗青花菜， 及简单水煮方法！ 实作影片：
醋腌嫩姜-呵呵真是百吃不厌啊〜！
又到了嫩姜的季节，市场里有好多摊位在卖嫩姜，光看那白嫩白嫩的样子就已是赏心悦目了，一想到入口的感觉…喔〜真叫人忍不住口水直流。本来今日菜单中并没有嫩姜，但那鲜嫩的嫩姜不断的在眼前晃啊晃，好像不断的对我说：吃我吃我！让我无法无视！只知道出了市场后手上已提了一袋嫩姜(真是意志力薄弱的人啊〜)
