瓜果

滑蛋丝瓜烩饭

上周的中秋烤肉节,不晓得大家是否吃了很多烤肉呢? 这次回娘家过节,我弟几乎每天都排满了烤肉摊XDDD 不晓得是否有朋友现在看到肉会有害怕的感觉XD 这样的话就需要好好来个蔬食餐来清清肠胃与解解腻啦~ 现在已进入初秋,所以要好好把握当季蔬菜的尾巴。把丝瓜切的小小的,与菇类跟蛋一起做成滑蛋烩饭,口感有脆有软,再加上滑蛋烩饭本身口感就是软滑的心理作用,或许可以让不敢吃软口丝瓜的朋友比较能接受 :-)

酪梨肉片炒嫩蛋

今天的早餐想来点营养满满的炒嫩蛋,分享小炒肉片做法,鲜香滑嫩可好吃了,赶紧收藏做起来吧!除了具有全营养的鸡蛋,加进了据说对关节很好的酪梨,再来一点里肌肉,吃饱了再出门运动去。 里肌肉调味就用酱油与 山葵膏来完成。炒过的山葵完全不呛辣,柔和的味道超开胃的,当作一道菜也很棒。

超美味懒人料理!一整个蕃茄饭加强版!

最近Facebook超级火红的一整个蕃茄饭!意思就是将一整个蕃茄放进电锅裏!然后神奇又美味的蕃茄饭就会出现了。 但是,对于我这个蕃茄控来说,一个蕃茄好像不够!所以来个加强版吧! 四个蕃茄加培根及蘑菇!!!!!!

梅香番茄佐黑木耳蒟蒻.柯妈妈の植物燕窝

小番茄都怎么吃?有些人是直接吃、有些人喜欢沾梅子粉,不过还有一种古早味吃法,就是在小番茄上划一刀,并塞入蜜饯。这次分享的「梅香番茄佐黑木耳蒟蒻」,便是将抹茶口味的黑木耳QQ圆搭配玉女番茄与澄蜜番茄,一同制成口感Q弹、酸甜可口的开胃凉菜,滋味爽口又不油腻,又能同时补充黑木耳与番茄的各种营养元素,身体清爽无负担。

柠檬冬瓜山粉圆

出来的健康 #每天一杯喝出好气色,喝出健康喝出来的美 冬瓜荷叶柠檬淡竹叶茶,想美想瘦快喝起来,冰冰凉凉,带有淡淡柠檬和冬瓜茶香气的山粉圆甜汤,最适合炎热的夏天享用了😊 有空时先煮一锅放在冰箱,很热时喝上一杯,消暑效果💯分🎉

番茄洋葱鸡汤

目前备孕中,家人叫我要多喝四物鸡汤,可是法国买不到四物啊~不过我还是可以用现有的材料炖一锅鲜美鸡汤😋 夏天喝鸡汤容易觉得腻,所以今天用番茄跟洋葱炖煮,汤头鲜美,多喝几碗也不怕 😘

豆豉苦瓜

豉汁烧苦瓜这样做 苦瓜吸收了豆豉的鲜香味 真的太香了,一到夏天就喜欢吃这种清清爽爽的菜。

瓜仔肉饟黄瓜

黄瓜 一款超级简单,有颜值超高的菜,一起来做吧!晚餐蒸上一盘再来个胡麻豆腐 煮个牛蒡排骨汤,简单清爽~ 带便当也很适合喔! 《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴。

家常炸茄子

很多人喜欢去外面吃炸茄子,其实自己在家里做,也很简单,酥酥脆脆好好吃呀,不知道这道菜的名字,因为是妈妈教的,所以叫祖传😂

梅须营养苦瓜

为什么你炒的苦瓜很苦没办法吃,看看我是怎么炒的一点都不苦,天气炎热,多吃苦瓜,我认为这是苦瓜最好吃的做法,苦瓜热量低且营养丰富怎样做出来不苦还清脆好吃今天把方法分享给大家。