瓜果
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瓜果类是我国蔬菜作物中很重要的一个类别，因南方气候适合瓜果类生长，所以很多地方都有种植他们的踪迹。近几年台湾也研发了许多新品种，让我们有更多选择及口福！今天就选择瓜果美食吧！

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气炸锅 茄子夹肉

气炸锅 茄子夹肉

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茄子
自製美式酸黄瓜

自製美式酸黄瓜

美式酸黄瓜酸酸的口感让你吃东西减少很多油腻感~ 保存小黄瓜最佳的方式就是製作美式酸黄瓜~ 无论是汉堡~三明治~沙拉~热狗堡或是塔塔酱都很需要用到喔~
瓜果

番茄肉酱

番茄肉酱
番茄肉酱
番茄肉酱
番茄肉酱
番茄红了，医生的脸绿了~ 番茄是很营养的食材，熬入肉酱里，加面食或做焗饭.披萨都好吃喔…
番茄

香煎番茄烤洋芋泥

香煎番茄烤洋芋泥
香煎番茄烤洋芋泥
香煎番茄烤洋芋泥
香煎番茄烤洋芋泥
绵密的洋芋泥放烤盘铺底，层层叠上洋葱丁、番茄片，起司、最上层铺上香煎过的番茄片，撒上香草放进烤箱一块儿烤，香喷喷牵丝绵密好滋味! 博客相关图文:
番茄
日式炒苦瓜(ゴーヤチャンプル)

日式炒苦瓜(ゴーヤチャンプル)

我很爱吃台湾的排骨炖苦瓜汤，在日本看不到台湾品种的白苦瓜，只能买青苦瓜来煮汤，没想到苦到吃不下去，加了糖还是一样的那么苦，一锅汤就这么全部都丢掉了！之后偶然吃到朋友弄的冲绳料理炒苦瓜，没想到是这么的好吃，在家里也可以自己简单料理，现在是我家最爱吃料理的其中之一了， 放凉了一样好吃，是炙热夏天的一品家庭小菜喔！ 欢迎参观我的博客：
苦瓜

干贝烩丝瓜

干贝烩丝瓜
干贝烩丝瓜
干贝烩丝瓜
广东人夏天爱吃什么菜，干贝蒸丝瓜，鲜甜脆爽养生的古老智慧，冬令进补，丝瓜好处多多～ 净肤美白/改善失眠/缓解便秘/预防动脉硬化/舒缓过敏症状/抗癌炎夏也可以～ 中医师设计出夏日可口的大补帖，清心又降燥。 干贝的营养价值丰富，蛋白质含量高达5-6成，约为鸡肉、牛肉的3倍，属于高蛋白、低热量、低胆固醇的食材。
丝瓜
苦瓜清脆味噌

苦瓜清脆味噌

苦尽甘来，清脆可口，回味甘甜，寓意很好的一道凉菜，亲戚给的山苦瓜，还满大条(忘记拍照了)，想说除煮汤，用炒的试试，再加味噌调味，白苦瓜可以，山苦瓜也可以，当然是苦了些……但加了些糖，还可还可~苦甜苦甜的…调味很随意，带点汤汁不多
苦瓜