瓜果

苦瓜闷肉

一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。

凉拌味噌秋葵章鱼

炎热的夏天,餐桌需要来上一道沙拉,不管是喜欢冷食的朋友可以冰镇后再吃,还是喜欢温沙拉的朋友,趁着汆烫完成,简单拌一下都行,就是一道美味的开胃小菜~

热炒必点 茄子肥肠煲

今天晚上做想吃了很久的茄肠煲 虽然我问英国人我煮的跟热炒像不像他一副不置可否的样子 是健康版的啦不像餐厅卖的那么油所以我还是觉得很美味~ 为了做这个还特地去买了排队的卤味 结果我觉得其实这种卤味也没什么特别好吃的耶 想想我以后还是别乱花钱买外面的吃的了 还要自己煮比较实在~~

肉末烤茄子

茄子若要清爽吃~除了凉拌~烤!也是一种好的选择~将烤的外酥内软的茄子拌上炒的咸香的肉末~一起入口!!美味极了

梅子渍小蕃茄

炎热的天气,挥汗如雨,食欲不振,来一盘冰冰凉凉的梅子小蕃茄,真的是马上消暑!再加上酸酸甜甜的滋味,立马提振食欲。连我儿那个不吃蕃茄的小孩,都会跟我抢食呢!😄

葡萄清凉面爆香普斯葡萄蛋

这个喝法葡萄脑袋可以冲了!真的好喝,马蹄爆爆珠一咬爆汁,凉面十分Q弹有嚼劲 搭配葡萄酸酸甜甜的滋味 在炎炎夏日让人食欲大增 蛋塔蛋香四溢 外皮酥脆 内馅酸甜软嫩 相较于普通的蛋塔 有了葡萄增加口感 让人忍不住一口接一口。

盐腌小黄瓜

这样腌制的小黄瓜简单易学,嘎嘎的脆!在炙热的夏天里来上一根,暑意全消还能增加食欲。 在家里做和风盐昆布腌小黄瓜,想吃的时候直接来一根,或者是切片当作配菜,热量低又香甜可口。

四川麻婆茄子

以后再把茄子买回来就像我这样做吧,简单方便又好吃,使用S&B生蒜泥酱跟四川辣油轻轻松松就做出本格派的麻婆茄子生蒜酱的香味跟辛苦剥蒜煮出来是一样的好滋味,再淋上S&B四川辣油拉让味觉更提升更美味。

家常蕃茄蛋

酸酸甜甜的蕃茄好下饭🍤也就是番茄炒蛋的升级版鲜嫩做法,这是小孩大人都爱吃的一到家常菜,鸡蛋的神仙吃法!这样做好吃到停不下来😝

lanni 照烧秋葵肉卷

秋葵是健康又顾胃的食材,但它黏黏的口感并不是很多人喜欢的,但卷上肉片,做成照烧口味,咸咸甜甜的,配饭喝酒都超适合,应该是大人小孩都会喜欢吧!🥰