罐头好好用
罐头也能煮的健康！只要开一罐省时又美味，新手变大师。麻婆豆腐、茄汁鲭鱼面、瓜仔鸡汤、竹笋炒肉丝… 通通变成你的拿手菜。懒惰的你，赶快开一罐好好感受一下罐头魅力～
辣味蕃茄鱿鱼圈炖饭/平底锅
防疫在家天天煮，已经连续三週还没去采购能做出什么料理呢⋯⋯ 有冷冻鱿鱼圈及番茄罐头来帮助，还是能做出跟现买新鲜食材不相上下的茄汁鱿鱼圈海味炖饭喔！ 白饭用煮好分装冷冻的来料理（两人份微波四分钟就像现煮），节省从生米煮成熟饭的时间。蕃茄罐头也本来就是熟的人无需再慢慢熬煮，又不必担心保存时间， 这一道炖饭，全程15分钟就能完成。
#118 鲔鱼凉拌洋葱丝
一桌菜缺几样菜？来份简单开胃凉菜来添一道吧～ 喜欢吃酸一点的可以多加一点醋～ 不太爱吃酸的可以加点砂糖来中和～ 如真没时间哪就买罐和风沙拉酱来淋吧：) 🙏新手发文请多多指教🙏 有不错的方法很欢迎一起讨论：） ‣‣ 影片教学：
白老师家常菜-鲔鱼罐头鱼排
偶然看到《白老师家常菜》在教罐头料理，其中鲔鱼罐头排不仅简单看起来又好吃😋试做发现真的好好吃！！！小朋友一定会喜欢且也适合当便当菜。
