鲑鱼

鲜美干烧鲑鱼

传统鲁菜干烧鱼,我太爱吃鱼了,一道菜里有维生素又有丰富的蛋白质,鲑鱼煎至两面金黄酥香,看了很撩人食欲,即使加上之味鲜明的调味料,也无法撼动它的鲜美,每一口都有湿湿的鲜美,浸满酱汁的丰满与独特的香气,鲜香充盈在口腔和鼻腔。一杯冰镇过的🍺啤酒凉爽入喉,顿时觉得清凉灌顶,感受世界无限美好,蒜香味淹没在鲜美的鱼肉里,深褐色油亮耀眼的酱汁收成薄薄的一层,油质增添🍅蔬菜鲜爽,🐟鱼身上闪烁美妙的光芒,映照出厨娘满眼的😚骄傲神彩!

蔬菜味噌鲑鱼头汤

秋季气候干燥,流汗也多,记得适当给家人做点鱼头汤来喝,简单美味有营养,鲑鱼是大家喜爱的鱼类之一,一道鲜味的鱼头汤定必满足你的口胃和健康~ 如何令鱼头煎得又香不黏锅又可以完整上桌?这个食谱告诉你!

烤鲑鱼蔬菜沙拉

家庭版菜谱,具有适用性,科学性,营养搭配,吃饭不在单调。夏日炎炎没有胃口, 简单做个沙拉来吃! 把冰箱剩下的食材用掉, 方便营养又简单!

栉瓜鲑鱼炒饭

鲜嫩多汁的鲑鱼炊饭 🐟 黄油炒的米也太香了吧!只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

香酥鲑鱼蔬菜烤饼

闷儿!我来分享香酥烧饼果蔬色做法喽,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

清炒波特贝勒菇与鲑鱼细扁面

🔺号称菇界的和牛:波特贝勒菇 型状跟蘑菇雷同,属于卡通感的菇,口感较厚实,相较于蘑菇自带的木植味,波特贝勒菇比较有甜味。 (波特贝勒菇很巨大,很可以整朵送烤箱做焗烤(香!

山葵鲑鱼肚烧豆腐

鱼杂烧豆腐在家怎么做才能好吃入味还不腥呢?每日饮食吃含Omega-3脂肪酸的海鲜对身体好处多多,鲑鱼或鲑鱼肚含有很高的DHA和EPA,每日只要吃1份,就能吃到1500毫克以上的鱼油,可以活化脑部神经、调整血脂肪,有助于「健脑」,改善老年脑退化的功效喔! 现在在家里也可以煮出高贵感的铁板烧鲑鱼,如果家人不吃辣,可省略山葵和辣椒,快跟着小编作一遍!

鲑鱼丼饭

适合选择困难症一口一个的丼饭……鲑鱼先煎过,洋葱炒过,香味四溢~

纸包鲑鱼佐鲜蔬

吃一次纸包鱼,学到了这一招,美味经典纸包鱼,鲜鱼腌制好后直接放到油纸里面烤制15分钟,出锅后鱼又嫩又鲜又入味,你吃过吗?

起司鲑鱼蛋

简单低卡美味的减脂餐还不安排起来!真的像吃小甜品一样哈哈,应该也可以放冰箱冻一冻说不定更nice噢!可以早上偷懒多睡30分钟的超简单微波高蛋白早餐