海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
葱蒜酱爆虾【MaiMai厨房】
认识MaiMai的人都知道，MaiMai很喜欢吃虾子，今天介绍这道葱蒜酱爆虾，是MaiMai的拿手菜唷～从备料到上菜不用10分钟，赶快一起来看看吧!! 想看MaiMai的每週好菜，赶快在IG、FB、YouTube搜寻🔍【MaiMai厨房】 完整影音版本👇👇👇 厨房 #因为下厨所以幸福
