海鲜

凉拌小章鱼쭈꾸미무침

昨天晚上十点多和老公去E MART(韩国大型超市)逛逛。 发现快关店时很多食物都在打折XD 有些阿珠妈在抢购~~ 逛着逛着就看到小章鱼半价,就买了一盒^^ 原本要三百台币,变成一百五十元。 对于家庭主妇来说算省了不少钱呢! 昨天回到家有点晚了,就先把小章鱼川烫好保持新鲜。 准备到今天晚上就做凉拌小章鱼来吃^^ 更多美味食谱 :) /

五味透抽(软丝)

海鲜类的料理,一直是很多人的最爱,利用 川烫的方式,再搭上特调酱汁,不但保留原味,又可以快速上桌

蜜汁小卷丝

有时小卷太大尾加上食用时还得先去除内臟 将小卷先处理切丝方便食用 蜜汁口味大人小孩都爱

清蒸小卷

小卷的季节又到了.炎热的夏天.用清蒸的方式不燥热又清爽.而且调理简单.不需要太多繁复的烹煮.就能作出好吃的料裏.

两步骤KO清蒸姜丝小卷!

终极懒人食谱!谁说懒人不能拥有享受健康美食的权利? 无法靠节食维持良好体重的人,那就放胆的吃吧! 你不可不知的小卷高营养价值!以及教你如何挑选、如何保鲜:)

爽口滷水八爪鱼

自家用天然香料熬煮而成的滷水汁,惹味健康,用来滷鸡翅膀、牛辗、八爪鱼也可。八爪鱼富含抗疲劳、抗衰老的天然牛磺酸,中医学认为能补气养血。不过胆固醇含量颇高,而且难消化,易胃痛人士和高胆固醇患者要慎食。

五味鱿鱼

很多人知道鱿鱼高胆固醇就拒诸之门外,其实鱿鱼含大量不饱和脂肪酸,有效增强脑力、预防老年性痴呆,间中吃少量有益健康。