![红烧鲜小卷[寻鲜本舖-大宝の懒人厨房]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/187/bdcdf0c1225fc2ab162b2cd5118592b1_250_190.jpg)
红烧鲜小卷[寻鲜本舖-大宝の懒人厨房]
大人小孩都狂热的海鲜，最令人难以抗拒的就是他鲜甜里带着淡淡的海味，Q弹富嚼劲の口感让人久久无法忘怀，流连在嘴里细细品尝♪尤其是红烧的方式更是一口接一口
海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
【汇鲜市集邀稿】香浓起司透抽マダコ
锁管的俗名，又名透抽、笔管、小管等。是软体动物门头足纲管鱿目(枪形目~TEUTHIDAマダコ)。俗名透抽、小卷(幼体)、中卷(亚成体)。体型有大有小,躯干的上、中部呈现圆胖的体型，一般人也将体型较小者( 15公分以下)称作小管,牠是小卷的幼型。通常渔夫们将小卷捕获上船后，就会立刻以滚水烫过，以避免发臭。
【尤姐姐食谱】鱿鱼羹
街上买的鱿鱼羹只有寥寥几条鱿鱼，虽然香气扑鼻，吃起来就是不过瘾。 自己家里一条鱿鱼就煮一大锅，滴些乌醋、加匙沙茶酱，再来两片九层塔，啊！就是这味啦！
