海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
![[海鲜]泰式清蒸柠檬鱼](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/184/31b7f04d48c6058ea1e453389fdd331c_250_190.jpg)
泰式酸辣大卷【谷盛盐曲】
先将透抽用谷盛塩曲腌半小时，谷盛塩曲是以米和盐混合发酵而成的天然调味料，可以让透抽保持更鲜美有弹性。炸好的透抽在淋上自调的酸辣酱，咬下去多汁可口，嚼劲十足一点也不柴，丰富的口感鲜味迷人越吃越顺口呢! 好吃的秘诀在于使用谷盛塩曲来调味，让食物更添加风味，天然健康又美味，广泛适用于蔬菜、肉类、海鲜与烘焙食品，实在是厨房料理的好帮手唷!
![Foodish*小品* [泰式鱼饼]，夏日野餐！](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/184/71cde4c5409db4df972f7831324e6e29_250_190.jpg)
Foodish*小品* [泰式鱼饼]，夏日野餐！
现在纽西兰慢慢进入春天，天气也渐渐暖和起来。看到台湾每天大家都短袖短裤的，也让我格外想念夏天。 野餐是我最喜欢的夏日活动之一。因为日照时光延长，大概要到九点天才会黑，所以在下班后通常都可以出门晃晃，遛狗，我们也享受一周一次的野餐时光。 今天就说说我常常准备的野餐小品［泰式鱼饼］
【绝色双娇●泰式酸辣鲜蚵皮蛋共舞】
双色之绝 令人迷眩成为俘虏 像是被召唤般目光在双舞上 「煽动」内心及口腹之慾 驱动跟随着曼舞起来 跳动的心得以获得满足 ●油条酥脆感增添不少跳动感 整大口吃下 很难不享受其中
