一个人的简单料理★奶油柠香蟹肉义大利面★
秋天最最幸福的食材就莫过于螃蟹了，穷学生吃不起高级螃蟹料理，那就用蟹管肉来满足慾望吧～♪今天分享的料理是我最爱的奶油柠香义大利面，柠檬的清新配上奶油的香气真的很绝配！让你不会觉得吃太多奶酱而感到很腻，又吃得到柠檬的微酸，超级好吃的！！另外分享一些偷吃步的方式让你不再为了製作酱汁而烦恼喔。
海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
幼儿食谱【免捏鲑鱼煎蛋饭团】
手指食物~方便外出享用，内馅包入煎鲑鱼、煎蛋、四季豆和小米混白米饭营养均衡，最重要的是非常好操作完成！ 更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧！~
![[幼儿食谱] 白酱鲑鱼炖饭](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/1f0c574bd13cdae9b78aa82f45f16d7b_250_190.jpg)
![[幼儿食谱] 白酱鲑鱼炖饭](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/5a1d515f5f5344e5880d4a95effeb083_250_190.jpg)
![[幼儿食谱] 白酱鲑鱼炖饭](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/ea0341499518232f5024cfb5e02b394b_250_190.jpg)
![[幼儿食谱] 白酱鲑鱼炖饭](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/f086a7544f739009c3ac90084b693844_250_190.jpg)
超简单幼儿食谱～营养均衡吻仔鱼炊饭
吻仔鱼炊饭很适合已经可以吃白饭的幼儿，配上小孩喜欢的甜甜玉米粒跟红萝卜，只要用电子锅就能轻轻鬆鬆煮出一碗蔬菜、蛋白质、淀粉都具备的美味炊饭啰！ 谢太太的生活小事粉丝专页 /
