青酱海鲜炖饭
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱、培根、洋菇、甜椒切片
- 第二步：
培根、洋葱、洋菇一起炒香
- 第三步：
倒入白酒煮滚
- 第四步：
隔夜饭先弄散（<— 很重要！！）后再加入
- 第五步：
倒入鲜奶、鲜奶油 盖锅盖小火慢炖到喜欢的炖饭软度 加入帕玛森起士粉拌匀（增加稠度）最后再加入海鲜闷熟关火后稍微放凉再拌入青酱（避免青酱黄掉）
- 第六步：
盛盘后摆上烫熟的甜椒、青花耶生干贝用喷枪炙烧到表面微焦（干贝要买可生等食级）
- 第七步：
开饭！！！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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