海藻类

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凉拌海带豆干

夏天咩...不想吃热腾腾食物..来点清凉爽口的海带豆干...不用花很多钱..就能让人满足~~*

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醋拌海带 미역초무침

没有胃口的时候，来一点微酸开胃的小菜吧。平常煮妇完全不敢吃生菜，这道吃起来却一点都没有生生的味道，非常的清爽又好吃喔。 韩国娇妻日记

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海苔の佃煮

我家有时候吃饭团 但是有时候吃完之前变湿湿 那时候可以变佃煮 老公台湾人也很爱

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海带豆腐味噌汤（高丽菜风味）

煮味噌汤真的很简单，要煮到失败不容易。 这道简单又快速的汤品料理，赶快来试做看看喔😋

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麻香日式海带芽沙律

吃「麻香日式海带芽沙律」可以清理肠胃。这道菜有高纤蒟蒻丝和海带芽，伴以酸甜柚子酱调味，饱肚好吃热量低，大吃大喝翌日吃这道菜，帮助肠道变轻松。

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豆包海带丝

原本想煮个豆芽菜炒豆包，既然有海带丝就用来跟豆包搭吧，很对味喔！

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酱炒海带茸

像电话线的海带，名为海带茸，脆脆的咬劲，跟酱油下去炒，加上九层塔，滋味百分百～可当一般家常菜 或 加点辣也很适合当下酒菜喔！ 健康小知识：海带茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品。

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豆腐菇海带味噌烧

豆腐用不完？味噌除了味噌汤还有其他用法？这道料理超下饭又不油腻，好吃！

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飨瘦美味 夏季小菜之黄金海带芽

夏季小菜中另一个非常受到欢迎的就是黄金泡菜了！学会黄金泡菜酱就可以自己做出黄金泡菜，今天示范利用黄金泡菜酱快速做出黄金海带芽！不用隔夜当天可以享用啰！

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酸辣海带根

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。

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