五分钟自製健康草莓奶昔
小熊我常看加拿大这边的几个料理节目,上星期刚好在教人怎样做快速健康的草莓奶昔，不但有果粒、又是低脂，又刚好我又在网路上有看到简单的蛋塔做法，手痒的我，当然就马上来试一试呢！ PS：蛋塔的做法很多地方都有了，小熊也是网路上看来的，所以今天就只分享草莓奶昔的部份，蛋塔就不在此分享了！
简单/快速
疫情期间就在家做菜吧！集结多种只要简单步骤可上桌的料理食谱，让你在短时间内轻松变出一桌丰富美味的菜色，新手学做菜免烦恼，跟着食谱让你也能变大厨！
*Re*快速咖哩鲜蔬鱼饺
一直以为鱼饺是鱼肉饺， 直到这次桂冠的活动才知道我误会了～ 老公就聪明多了，因为香港称为鱼皮饺... 要为忙碌的职业妇女想些快速料理好点子， 那就找些超市买得到的食材来做一餐吧~ 食材的选配材料可依个人喜好替换， 挑些蔬菜补充纤维质吧！ 很少有人不爱吃咖哩， 其实不需要很大阵仗的煮一大锅， 只要选对材料就能轻鬆解决一餐， 这样的快速咖哩请务必试试~ 剩下的酱汁，明天来做咖哩鲜蔬什锦饺汤面~
快速上菜~甜菜根优格沙拉
天气渐寒冷！ 许多人可能不喜欢看到一盘冷冰冰的沙拉叶， 但其实色彩稍加组合， 沙拉不会看起来冷冰冰之外， 还能增添餐桌上的漂亮色彩！ 甜菜根有许多特别的营养成份， 味甘、性平微凉，一般人均可食用， 对女生来~当中所含的叶酸更能预防贫血！ 吃蔬果好处多， 又能快速上菜，那是最棒的了^^
【5分钟快速料理】煎挪威薄盐鲭鱼
冰箱里一定要有能够快速上桌的食材 下了班要在短时间煮出爱心晚餐 宵夜的下酒菜 懒得煮又要煮的时的必备食材 连调味都不用，只要煎熟就可以吃啰！ 挪威薄盐鲭鱼~冰箱必备营养好食材~~
超简单快速松饼【烘焙展食谱募集】
鬆饼相信大家都会做但是只要有奶粉起司粉低筋面粉又不用泡打粉鬆饼粉一样可以快速製作真的很不错一个人在家想吃甜的又怕太多吃不完又懒的用烤箱的可以试试看这个配方只要用鬆饼机烤10来分钟就可以吃到外酥脆内鬆软的鬆饼
五分钟做【黄色小鸭】造型咖哩餐
只要在假日煮一锅咖哩 就算忙碌的职业妇女妈咪 也能在不加班的晚餐 为孩子做一份可爱的造型咖哩餐喔 简单的造型只要五分钟就能搞定 可爱的模样一样深受喜爱呢 这个鸭子大家都跟牠很熟吧 对~洗澎澎都在一起过XD 正宗印度咖哩一定是用姜黄饭 刚好是黄毛小鸭的颜色 可爱简单的模样打破Flora在FB发文的按讚数 分享给各位忙碌的妈咪 以及以为造型就很"搞刚"的妈咪们 希望妳家宝贝也把饭饭吃光光
