简单/快速

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姜丝清炒珠葱 餐厅热门快炒

去山上餐厅点青菜,总爱点些平日不常吃的,炒珠葱就是其中一道爱菜。葱香又鲜甜,一盘两人吃还总是觉得不够。 今日走逛到山间小镇,竟然与朝思暮想的美味珠葱巧遇,毫不犹豫的就把它带回家了。简单清炒,美味不输山间餐厅,哈哈,饭不禁又多吃了两碗。

十分钟~烤鸡(腰内)肉串

猪的腰内肉脂肪少且很柔软, 知道鸡也有腰内肉吗! 日式碳烤店会将这两条非常少量的腰内鸡肉取下,做成隐藏版烤肉串! 纤维细緻、口感佳的烤肉串只有内行人懂门道, 别浪费了这美味,也来试试隐藏版美食吧! Mia的厨房实验

快炒店人气料理 葱爆牛肉(不勾芡)

即便葱爆算是快炒界算简单的 还是有很多小撇步 这次林师傅教我的是不用勾芡 没有太多香料(蒜 姜 蛋白 蚝油等等) 但葱的香气和肉的鲜甜与酱油膏的咸完美混在一起 成了另外一种层次的快炒 现代人其实已经不追求"下饭&quot后因为饭不用吃多 但这道咸淡度"配饭"刚刚好 不会因为太咸吃了太多饭 刚刚好最好!!

马铃薯炒芦笋 【5分钟快速料理】

芦笋富含多种胺基酸、蛋白质和维生素、而马铃薯除了主要为淀粉,更富含维生素C与钾,一道菜就能均匀摄取人体所需的营养,防癌且抗氧化,是最适合忙碌上班族的超简单快速料理!

金沙双花菜

基本上,白花菜要冬天才有 ,因为冬天天气冷,花椰菜生长慢,这样的花菜吃起来的甜度才比较高。 目前白花菜都还买得到,大家要保握机会啊!!!