【快速】泰式打抛猪
打抛(嘎泡), 就是中南半岛品种的热带罗勒, 在臺湾多用九层塔代替(我也是)。 只是臺湾九层塔辛香味较重,甜味较低, 一定要去梗再使用, 才不会有苦味(或觉得吃到树枝)。 个人心目中的打抛猪, 是干、咸、辣的泰国料理版本, 所以参考本站其他厨友食谱, 改动了步骤与食材, 将蕃茄减少成只用来配色的量。 如果喜欢酸一点的云南料理版本, 蕃茄可以放多一点。
2551 阅读
12 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
猪绞肉充分退冰备用。有准备小蕃茄的话,切小块(1/8)备用。 - 第二步:
小火起锅让辛香料炒出香味。 - 第三步:
辛香料推到边边后转中火,下猪绞肉,单面煎香后拌炒开,放入九层塔与蕃茄与调味料后拌匀。 - 第四步:
中大火烧至九层塔及蕃茄软化(这个过程可以试味道~),收汁后即可呈盘。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
每家的鱼露味道不尽相同,所以一定要试味道。我在煮的过程中刚好第一瓶用完要开第二瓶,没想到第二瓶比较不咸,用习惯的用量会太过清淡,
后来多加了很多啊……
发表评论 取消回复