鲭猪高韮水饺
每次都会有人送罐头鲭鱼给我们，都不知道该去掉罐头味好做料理，这是我第一次把家中3罐茄汁鲭鱼全部做成新水饺
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鲭鱼去骨川烫5分钟，过冷开水拨，姜和青葱切末，火腿片切小丁
- 第二步：
高丽菜和韭菜洗净切末，用盐腌10分钟挤水备用 - 第三步：
绞肉先和酱油、香油、胡椒粉拌匀，再将所有的材料混合即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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