暖呼呼麻油鸡
选对麻油煮食,爆姜爆的够酥香,就会非常入味啰! 感冒咳嗽不可以吃喔! 冷气团来临时,喝上一碗汤~身体都暖和了!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
老姜洗净,切数十片,麻油倒一碗入锅开小火,加入姜片文火爆香,慢慢转为中小火爆香,姜片不可焦黑,但要酥焦!所以中小火要爆香数分钟!会闻到麻油及姜片香气 - 第二步:
中大火,加入洗好沥干的鸡肉,煮到上色,加入水淹过食材,加入米酒半瓶(若要全酒就改放全酒,依照自己酒量加入) - 第三步:
将鸡肉煮熟就可以啰! - 第四步:
每家鸡肉品质不一,可以问老闆是否适合川烫,有些鸡肉川烫会老,不好吃! 乐妈是没有川烫的喔! 喝起来的鸡汤依旧清,味浓!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
老姜片要小火爆的酥酥的,麻油汤才会够味喔!
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