特色美食豆仔汤鸡汤
鸡汤豆腐串,之前在大街小巷常见的小吃,家庭制作超简单!有够简单!家庭必备变化菜色。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
这是个非常简单单又超好喝的汤,菜市场可以找到别人晒好的长豆,但价格不便宜,用炒的出来的味道比较浓郁,过水煮的就比较清,看个人喜好,鸡肉的话建议用炒煮的,排骨类的用川烫再煮比较适合 - 第二步:
1.下少许的油煸蒜头 2.炒鸡肉至上色 3.加水 4.长豆稍微冲一下就好,丢入水中一起煮 5.调味,下米酒,结束 7.若是排骨类的用冷水煮排骨到滚后捞出及可 非常简单好喝 - 第三步:
小撇步: 这汤重肉味,肉要够,一清一重的味道,才会好喝,肉不够多就是偏清淡,小鱼干,吻仔鱼类的可以下微量,味道也很好!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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