芹菜韭菜花炒豆干丝
芹菜与韭菜花的香气搭配豆干丝酱香味真的好下饭的一道菜
2362 阅读
13 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
锅热油热后放入姜末蒜末爆香
- 第二步：
放入豆干丝炒
- 第三步：
炒到豆干香味出来两面金黄放入少许白胡椒粉拌炒
- 第四步：
放入胡萝卜丝拌炒
- 第五步：
接着倒入调和好的酱油10ml鱼露5ml水15ml的调料炒出香味
- 第六步：
接着放人芹菜与韭菜花拌炒
- 第七步：
最后放人鲜味炒手拌炒调味蔬菜炒熟即可
- 第八步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复