鸡胸肉

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莲藕烧嫩鸡胸

脆甜的莲藕片加上鲜嫩鸡胸,只简单用寿喜烧酱汁和少许米酒一起煮,就能煮出可口好吃又下饭的料理,也好适合带便当喔~ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /

荔枝鸡

「石榴红似火,鲜荔赤如丹。 日啖谁能厌,我今欲当餐。」这首荔枝赞放在今天这道菜再合适不过了。荔枝多汁,味甘绝口,又小酸,拿来入菜,风味浑然天成,也不唐突。 我的厨房 野犬的春梦:

鸡肉豆腐饼

有着满满的蛋白质的鸡肉豆腐饼,推荐给大家。  一起来做做看,真的比想像中的还要简单唷❤️

酸辣鸡胸拌豆干丝(生酮可)

清爽好吃的热拌菜,夏天当主食,低卡有饱足感,微酸微辣好开胃,小黄瓜脆爽有口感~ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /

鸡肉豆腐汉堡排

使用鸡胸肉也可以变成小朋友爱吃的汉堡排,鸡胸肉的脂肪较少,所以加入豆腐增加一点嫩口感,不然会太柴,并额外加入1.5大匙的植物油脂,让口感更好!在家就能快速、简单、轻鬆,用平凡食材鸡胸肉做出餐厅最高人气的家常菜! /

塔香鸡胸肉饼

今天跟大家分享塔香鸡胸肉饼的做法, 给你满满的蛋白质, 九层塔香在嘴里萦绕,好吃啊! 单吃不用配饭也很刚好~ 让在减肥健身的人吃鸡胸肉的时候能有多一种选择~毕竟每天都要吃的东西多点变化比较有趣啊! 萝阿姨爱用的调味料-安食小品 脸书搜寻「安食小品」👍🏼