鸡胸肉

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鸡胸肉低脂又营养，是家常菜必备的肉类。但鸡胸肉容易干柴，运用一些小撇步，多汁软嫩的鸡胸肉料理马上成为餐桌上的焦点！

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如果你正在减脂期，就来这个蒜香鸡胸肉，肉嫩味足又低卡。鸡胸肉热量低、高蛋白质，又可增加饱足感，是减脂餐的最佳选择，低卡又美味的蒜香鸡胸肉。

鸡胸肉 120 点赞 2036 浏览

鸡胸肉这样做，一周吃八次都不腻，最爱的餐点大概就是麦克鸡块了吧超爱吃麦克鸡块配番茄酱或是糖醋酱不过大家都说麦克鸡块很不健康啊所以只好自己来做个健康版本的鸡块啰!!

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每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。

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真的是舌头一直咬到的好吃～鸡胸肉滑嫩又充满浓浓蒜香，加上蒸出来的汤汁清澈甜美，拌饭拌面都超讚！做法简单不费力，轻鬆完成低脂健康的一餐。😋 🔸请务必看过小撇步喔～欢迎来到我的自high厨房游玩！ 👉🏻Facebook:

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黄瓜拌鸡胸，清爽的口感！绝妙的凉菜！，品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

凉拌 39 点赞 2068 浏览

健康美味的彩椒腰果炒鸡丁！您从来没见过没吃过的新菜品！腰果含有大量的维生素和营养素，所含油脂属 Omega 3多元不饱和脂肪酸，搭配软嫩低脂的鸡胸肉，彩椒富含胡萝卜素、维生素A、E，简单调味快炒上桌就是营养丰富的料理。

鸡胸肉 20 点赞 2112 浏览

鸡胸肉以后像我这样做简单又好吃，适合健身减肥的鸡胸肉烹任又来啦～这次应景热天气来个清爽口味，低脂低卡版糖醋鸡胸肉🔆！太绝了，酸甜开胃，好吃到停不下来🉑。

鸡胸肉 17 点赞 2112 浏览

只要在粉浆中拌入适量油品，炸好后调至大火再回炸ㄧ次，就能将鸡丁炸得酥脆香松不回软，ㄧ颗颗裹着酥脆外衣，带着奶油香气的鸡米花，最适合当作窝在沙发上追剧看电影时的小零嘴，搭配啤酒或可乐ㄧ口接一口，怎么也停不下来，撒上胡椒粉、再挤上新鲜柠檬汁，ㄧ口咬下，口齿都留香。影音食谱：

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【印尼必吃小吃沙嗲肉串家里简单做】昨天吃完泰式打抛鸡今天就来个印尼沙嗲吧~ 记得觅编第一次接触沙嗲肉串是印尼交换学生同学们，在学校的印尼週吃到！那迷人的花生香超难忘的！但是超甜又超辣~这食谱被觅编稍稍改成不辣版 -为忙碌上班族设计的觅编零厨艺料理日常影片教学&amp;gt后

鸡胸肉 16 点赞 2120 浏览

这道《姜丝炒嫩鸡胸》不仅非常嫩口，做法及材料更是简单；现在就将这道易上手的鸡胸肉料理例入夏日减肥菜单中吧！

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