鸡胸肉
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鸡胸肉低脂又营养，是家常菜必备的肉类。但鸡胸肉容易干柴，运用一些小撇步，多汁软嫩的鸡胸肉料理马上成为餐桌上的焦点！

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减脂 气炸锅 小鸡胸肉

减脂 气炸锅 小鸡胸肉

鸡胸肉搭配柠檬和小番茄爽口不腻，且鸡胸肉富含丰富蛋白质及低脂特性，适合想减脂不想外食和忙碌主妇们一道快速简单家常菜，建议也可以搭配不同调味粉做出不同口味的鸡胸肉。
鸡胸肉

莲藕烧嫩鸡胸

莲藕烧嫩鸡胸
莲藕烧嫩鸡胸
莲藕烧嫩鸡胸
莲藕烧嫩鸡胸
脆甜的莲藕片加上鲜嫩鸡胸，只简单用寿喜烧酱汁和少许米酒一起煮，就能煮出可口好吃又下饭的料理，也好适合带便当喔～ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
鸡胸肉
奶香豆腐鸡块

奶香豆腐鸡块

酥香辣口，层次分明，鸡肉这样配豆腐，用豆腐跟鸡胸肉就可以制作出健康、低卡又好吃的鸡块喔～，简单又低卡，赶紧艾特给你做饭的那个人吧。
鸡胸肉
香煎鸡胸肉 （低脂多汁法）

香煎鸡胸肉 （低脂多汁法）

香煎鸡胸肉，低脂高蛋白的料理，减肥必备菜色，这样作法不会柴又好吃喔！多了姜片「伪麻油鸡香」登场ψ(｀∇´)ψ 【青春食谱】香煎鸡胸肉，低脂高蛋白的减肥料理
鸡胸肉

美乃滋鸡丁

美乃滋鸡丁
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美乃滋鸡丁
鸡胸肉搭上美乃滋、特别的味道，肉不但不柴，而且意外的美味 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」
鸡胸肉
鸡胸肉炒栉瓜

鸡胸肉炒栉瓜

鸡胸肉这样做，软嫩多汁，营养低脂，好吃不长胖，栉瓜的清甜爽脆，搭配低脂鸡胸肉，为炎热的夏天消暑一下。事先将鸡胸肉简单腌制处理，美食的时候也不易干柴，像我这样做，做法简单，香嫩不柴，来上一盘三碗米饭都不够。
夏南瓜&栉瓜